Forum Psychologiczne

Forum Psychologiczne

  • Nie jesteś zalogowany.

#1 2009-11-21 22:59:13

 linka

Member

Zarejestrowany: 2009-11-21
Posty: 12
Punktów :   

presja, toksyczna przyjaźń

coraz bardziej czuje że jest mi potrzeba pomoc psychologiczna, niechce mowic o tym rodzicą, i nie chce isc do szkolego pedagoga bo wiem ze takie rzeczy później roznoszą się na całą szkołe. Mam 16 lat chodzę do pierwszej klasy liceum, moim największym problemem jest moja 'przyjaciółka' która wywiera na mnie złą prezsje, złość i same negatywne emocje, nie moge zakończyć tej przyjaźni poniewaz jestesmy w jednej klasie a gdyby to zrobiła, ona nastawiła by całą klase przeciwko mnie i naszych wspólnych znajomych również, jest ona strasznie fałszywa, obłudna, potrafi mnie poniżac publicznie, żle traktuje. a ja potrzebuje od niej izolacj. nieraz miałabym ochote wyjechać gdzieś daleko na pół roku by się z nią nie widziec, ale to raczje nie niest mozliwe. nigdy nie mogłam jej ufać, bo gdy jej coś powiedziałam w sekrecie to zawsze rozadywała, a jak chce pomóc to tylko mi szkodzi, moze robi to celowo, sama ma zawyzona opinie o sobie. ja przez nią straciłam pewność siebie, nie potrafie ufać ludzią, zamknęłam się w sobie, jest mi bardzo cięzko z tego powodu, bo wiem że gdyby jej juz nie było w moim życiu bylo by duzo lepiej, potrafiłabym się jakoś otworzyć na ludzi, ale przy niej nie potrafie, w klasie uchodzę na małomówną i cichą, a tak naprawde bardzo potrzebny mi jest ktoś z kim będe mogła naprawde poromawiać, wyzalic się iutp, potrzebuje takiego prawdziwego przyjaciela. proszę o pomoc, co zrobić, ja juz sobie sama nie radzę !

Offline

 

#2 2009-11-22 10:02:45

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: presja, toksyczna przyjaźń

masz małe pole manewru, jednak z tego co napisałaś rozumiem, że to nie jest prawdziwa przyjaźń, a Ty jesteś jej do czegoś potrzebna. Ona na Twoim tle wypada lepiej niż bez Ciebie. Moim zdaniem powinnaś powoli krok po kroku wycofywać się z tej "przyjaźni". Czasami jej czegoś odmówić, czasami się z nią nie spotkać, albo nie zrobic tego, co ona wymyśli. Musisz po prostu stać się dla niej "nieużyteczna". Wtedy może poszuka innej przyjaciółki.

Możesz poszukać dla siebie warsztatów z budowania pewności siebie czy asertywności. Możesz kupić książki, które podpowiadają jak stać się osobą asertywną.

Offline

 

#3 2009-11-22 20:12:45

wika23

New member

Zarejestrowany: 2009-11-22
Posty: 2
Punktów :   

Re: presja, toksyczna przyjaźń

Ja mam podobnie tylko to troche inna sytuacja. miesiac temu chlopak zerwal ze mna bo mu nie odpowiadalam pod wzgledem charakteru, ze go zawodzilam. zawsze powtarzal ze chce mnie wyciagnac z mojej przeszlosci- z niewiernosci. Juz w swoim zyciu mialm wielu chlopakow bo nie umiem stworzyc dlugiego, dobrego zwiazku. przez niego zaczelam myslec ze jesetm do niczego, moja samoocena spadla. Ja sie czuje przez tego chlopaka caly czas oceniana ze wszystkiego co robie, co mysle. jakos nie umiem uwolnic sie od niego i jego presji nade mna bo boje sie jego i tego ze wszystko powie ze kochalam sie z wieloma facetami. nie umiem sie od tego uwolnic i zaczynam miec coraz gorsze samopoczucie, odechciewa mi sie wszystkiego o nawet zaczynam mylec ze ja nie potrafie juz kochac.
jak z tym sobie poradzic ? Bo juz ostatnio nie daje rady z soba

Offline

 

#4 2009-11-28 21:50:54

 linka

Member

Zarejestrowany: 2009-11-21
Posty: 12
Punktów :   

Re: presja, toksyczna przyjaźń

Monika Dreger psycholog napisał:

masz małe pole manewru, jednak z tego co napisałaś rozumiem, że to nie jest prawdziwa przyjaźń, a Ty jesteś jej do czegoś potrzebna. Ona na Twoim tle wypada lepiej niż bez Ciebie. Moim zdaniem powinnaś powoli krok po kroku wycofywać się z tej "przyjaźni". Czasami jej czegoś odmówić, czasami się z nią nie spotkać, albo nie zrobic tego, co ona wymyśli. Musisz po prostu stać się dla niej "nieużyteczna". Wtedy może poszuka innej przyjaciółki.

Możesz poszukać dla siebie warsztatów z budowania pewności siebie czy asertywności. Możesz kupić książki, które podpowiadają jak stać się osobą asertywną.

tak, nie uważam jej za prawdziwą przyjaciółkę, próbuje wycofac się z tej przyjaźni, ale nie zawsze jest to mozliwe. na ogół nie chodzi mi o to jak poprawić swoją pewnmość siebie bo z tym sobie poradzę, lecz o to jak zakończyć te przyjaźń, tak bym nie wyszła na tym tak fatalnie.
Ale co do tych ksiązek to mogła by mi pani podrzucić kilka tytułów ??

Offline

 

#5 2009-11-29 09:11:03

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: presja, toksyczna przyjaźń

np. "Stanowczo, łagodnie, bez lęku" Marii Król-Fijewskiej - książka o stawianiu granic i asertywności. Właściwie wszystkie książki, które traktują o asertywności.

Co do wycofywania się, to niestety musi potrwać, bo nie da się szybko wycofać z takiej znajomości. Na pewno uda Ci się to zrobić, ale skoncentruj się na tym jak to zrobić, a nie na tym, że się boisz. To, że się boisz, to jest zupełnie naturalne, bo wiesz, co może się wydarzyć. Jednak ten strach Ci nie pomaga.

Offline

 

#6 2011-10-10 18:13:27

Monika Dreger psycholog

Administrator

Zarejestrowany: 2007-01-29
Posty: 2025
Punktów :   

Re: presja, toksyczna przyjaźń

Witam,

W związku z przeniesieniem forum psychologicznego na nowy serwer powyższy wątek zostaje zamknięty. Niestety, z uwagi na regulamin obowiązujący na portalu pun.pl nie mamy możliwości przeniesienia treści. W związku z tym serdecznie dziękujemy za wszystkie zamieszczone przez Państwa wypowiedzi i zapraszamy do kontynuowania wątków pod nowym adresem: www.forumpsychologiczne.org

Pozdrawiam.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
billboardy reklamowe wellonie makijaz